top of page
20181119204233-GettyImages-140892148-edit.jpeg
AdultEd_MobileBanner.jpg
Procrastination.jpg

Kuidas tõhusalt õppida

  • Mida peame silmas igapäevase õppimise all

  • Õppimine kui inimese peamine motivaator. Motivatsioon 1.0; 2.0 ning 3.0 (Josh Bersin/Deloitte 2018)

  • Kuidas me õpime

  • Vastutus keeruliste eesmärkide ees ja selle mõju käitumisele (Amy Edmonson)

  • Igapäevase õppimise 5 sammast

    1. õpieesmärgid​

    2. õppimise põhjus

    3. keskendumine

    4. tegevusplaan

    5. ressursid

  • Mida saame teha, et edendada õppimiskeskset kultuuri (Amy Edmondson)

  • Õppimiseks vajaliku kindlustunde tagamise alused (David Rock SCARF mudel)

    • staatus​

    • kindlus

    • autonoomia

    • seotus

    • õiglus

  • Kinnistunud ja edenemise mõtteviis (Carol Dwek, JAmes Anderson)​, kuidas seda endas arendada

  • Liialdatud tugevuste kontseptsioon (Daniel Ofman)

  • Teadlikkuse tõstmine enda tugevuste ja erinevuste kohta, enda täiendavate tugevuste leidmine (Daniel Ofman)

  • Hajus ja keskendunud mõtteviis (Barbara Oakley)

  • Süvatöö ja pinnapealne töö (Carl Newpoprt "Deep Work")

  • Prokrastinatsioon ehk edasilükkamine (Piers Steel), põhjuste leidmine ja eneseanalüüs

  • Tähelepanu suunamise arendamine, ebavajalike harjumuste tsükli lõhkumine ning konstruktiivsete rutiinide kujundamine

bottom of page